SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] to bylo porporacjonalne, dom za 100k ale i po 20-30k na rok salary) to by bylo w cipke, ale tak nie jest i juz teraz malo kogo z mlodych ludzie stac na kupno wlasnego domu (mnie nie stac jak na razie). Gdyby nie surowce naturalne to ten kraj by pier.dolnal z wiekszym hukiem niz Grecja, ale eksport trzyma go jednak w czolowce krajow na [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 11:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] W praktyce wiec Roelly Winklaar nie mial praktycznie i teoretycznie zadnej mozliwosci dalszej walki z Ronnim Rockelem o final po zakonczeniu eliminacji. Czyli wszyscy bedacy poza finalowa szostka mogli wlasciwie jechac do domu bo wyniki i tak dla nich juz zostaja zamkniete na poziomie eliminacji. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-05-27 21:04:57

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 21:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DZIEŃ 85 – 7.06.2010 Przedpołudnie spędziłam na zajęciach w szpitalu, natomiast po powrocie do domu musiałam wziąć się za naukę. Już nigdy więcej niczego nie zostawię na ostatnią chwilę Przez cały dzień bolał mnie brzuch, w pewnym momencie zaczęłam nawet panikować, że czeka mnie zapalenie wyrostka robaczkowego, ale na szczęście na [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 15:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakie tętno maksymalne. Ale tak to ja sapałam ostatnio jak pół-maraton przebiegłam. Po drodze z siłki zaczęło przyjemnie kropić, stwierdziłam "a co mi tam" i do domu pojechałam okrężną drogą. Dziś tego żałowałam bo cały ranek czułam zakwasy (tak wiem, mikrourazy) w udach. Zapraszam do komentowania Zmieniony przez - Maya S w dniu [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 06:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] był odcinek końcowy (pod górkę, pod wiatr), gdzie myślałam że stanę i przeczekam na ławce jakieś 2h aż palenie w czterogłowych i w pupie minie, wtedy dojadę dopiero do domu (dystans jaki mi został zabiera zwykle 5-7min). Jednak dowlokłam się bez przystanku. Wiem że miały być interwały na bieżni, ale po pierwsze dalej nie mogę znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 04:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będziesz opierał na tym, że WYDAJE ci się, że coś jest nie tak, to nie spodziewaj się rzetelnej odpowiedzi. To samo by było w markecie. Idziesz, kupujesz coś, idziesz do domu, zjadasz produkt, paragon wyrzucony. Na drugi dzień sobie myślisz ... hmmm chyba zapłaciłem za drogo. Idziesz do sklepu i się burzysz, a później rozgłaszasz dookoła że [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tam wyboru zbyt dużego też nie było. Chcwyciłam za red bulla (na obudzenie się, nie pijam kawy) i wybrałam dwa batoniki o jak najlepszych proporcjach B/W. Jak wróciłam do domu po kolejnych kilku godzinach to zeżarłam co było w lodówce. Nie, nie jestem dumna z siebie za ten dzionek. Zapraszam do komentowania P.S. Dla porządku dodam że batoniki [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    @scorpio Co do domu to zależy gdzie mieszkasz, bo jak mieszkasz tam na północy Norwegii to dostajesz wszystko gratis. Prace, dom itp. Zależy od regionu (kommunny) gdzie mieszkasz W Oslo co prawda to prawda "piździ" bo Oslo jest płaskie. Ale za to tutaj w Bergen mamy dookoła góry z każdej strony więc jak ma niby "piździeć" ? [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 20:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie lubię p***dolenia łydki rzecz święta- konieczna do zrobienia. Wychodzę z siłowni radosny ,mimo że zmachany po drodze zwykle zjadam zakupione wcześniej banany Zachodzę do domu, w szufladzie mam ryż bo jak wiadomo: ryż w dom- Bóg w dom Więc wrzucam 2 worki do gotowania muszę uzupełniać siły węglowodanami potem zaś się cieszę moimi przyrostami.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy B/T/W : 149/141/55 - Kcal 2075 troche przesadzilam z wartosciami ale makrela nie byla planowana tylko ze jak weszla do domu i poczulam zapach pieczonej rybki to odmowic nie potrafilam Obli wyobraz sobie ze wyrzucalam wczoraj pudelko po Tranie i tam bylo napisane w nawiasie olej z dorsza z [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg, 8 x 5 kg ( więcej się nijaknei dało ) 8. wznosy nog w zwisie 3 x 15 Potem 20 min orbitrek i zaczęłam mieć mroczki przed oczami więc zlazłam.....ledwo doczłapałam się do domu ale nabrałam energii do nauki powoli zaczynam czuć jak słabe mam plecy, już bolą mnie wszystkie mięśnie, strach pomyśleć co będzie jutro Teraz pora na michę: [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bilet miesięczny (50 zł) zostaje mi 265 - co dwa miesiące muszę płacić za szkołę 925 zł Więc na jedzenie nie zostaje mi praktycznie nic - na szczęście czasami coś dostanę z domu . Heh ja swojego dziennika póki co nie założę, bo w sumie kursuję między dwoma miastami i nie mam stałego dostępu do neta. Zakładaj - nie musisz przecież aktualizować [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12918 Data: 2011-02-26 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i brokuły Dzięki temu rosną muły Odzyskałem już me siły A te żule piwo piły Dalej zasuwam z wałkiem Dokładnie, kawałek za kawałkiem Siedemnasta wybiła, czas sie zwijać I do domu szybko wbijac Co na obiad pytam mamy Dziś znów bajgos odgrzewany Carbo uzupełniam węglowodany Biore prysznic, już przebrany Bo tuż trening ukochany! Wziąłem shocka, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] whey + kiwi Kolacja serek wiejski z cynamonem+ 2 łyżki migdałów wyszło 1790 kcal, B159 T67 W144 Yh z treningu dzisiejszego nici od 8 do 20 w pracy, dopiero weszłam do domu, siłka czynna do 22 więc bez sensu, polecę jutro od rana jest jeden plus dzisiejszego przedłużonego dnia w pracy, awansowałam z biurwy na "inżyniera" , w końcu [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 20:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] że niedługo zobaczę się z moją ukochaną Moniką, ale się cieszyłem, po tygodniowej rozłące. W Poznaniu wielkie szczęście jak się zobaczyliśmy na lotnisku Pojechaliśmy do domu na zasłużony odpoczynek. Chciałbym podziękować moim sponsorom - Siłowni Koloseum w Poznaniu, której właścicielem jest Wojciech Trybuś - za wsparcie pieniężne podczas [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na poprzedniej stronie o tym ze to w Twoim arcie z pytaniami ale spoko ....coś mi na oczy paść musiało własnie wróciłam z treningu, w sumie to ledwo się doczłapałam do domu powinnam wciągnąć jeszcze porcję wheya, ale szczerze, chyba nie przełknę nic...... ostatnie 10 min orbitreka robiłam w takim tempie, że nie zeszłam z niego, ja z neigo [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chicken nuggets

    Post
    Kuchnia SFD

    Można to przechowywać w lodówce? Powiedzmy ze zrobiłbym w środę wieczorem i do lodówki na noc. W czwartek pierwsza część, druga w piątek. Ktoś tak próbował? Nie mam czasu w czwartek i w piątek rano tego piec, z drugiej strony nie chce za często bo rodzice mnie wywalą z domu jak zobaczą rachunek za prąd

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na ten tydzień wyrobiona Trening nr 2: Bieganie, 26 okrążeń (+1 okrążenie) Miałam efekty specjalne- w pewnym momencie ktoś rozpalił w piecu w znajdującym się kawałek dalej domu. Z komina szły gęste obłoki straszliwie cuchnącego i gryzącego dymu. Myślałam, że się uduszę. Już nawet myślałam, że nic z tego nie będzie, ale szkoda mi było tego co [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 00:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dłuuuuuugie aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobów - zrób raz (min. 30min - max 90min) a dobrze. Bez podjadania w przerwie. Zapewniam Cię że po 100min będziesz mieć tak zapoconą nogę od biegu, że raczej nie będziesz miał dużo siły na dojście do domu (mowa o aerobach kręconych na siłce zaraz po treningu), nogi będą nieźle rozgrzane. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-11 15:08:20

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2011-05-11 15:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwszy strzal

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na dresa typu moresa. Gdzieś tak wieczorem wracałem z siłowni, za bardzo nie byłem w nastroju (cały dzień taki 'naburmuszony'). Przechodzę połowę drogi, już niedaleko do domu, i doczepia się do mnie jeden taki. Na początku myślałem że był na***any, chciałem go wyminąć, ale skubaniec podszedł do mnie i od razu za koszulkę złapał. Uciekać nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 15702 Data: 2011-06-30 21:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)